“全球健身中心”的创始人怀特•古德曼（本•斯蒂勒 Ben Stiller 饰）为人嚣张，以兼并其它健身馆为乐事。健身中心附近有一家惨淡经营的大众健身馆，其负责人彼得（文斯•沃恩 Vince Vaughn 饰）生性淡漠，对一班怪诞的老顾客长期免费服务。为吞并大众健身馆，古德曼购入后者的债权，并委托银行找来律师凯特（克里斯蒂娜•泰勒 Christine Taylor 饰）要求彼得在30天内筹集五万美元还债，否则健身馆将转入古德曼名下。一筹莫展的彼得与众位老顾客、雇员想到参加拉斯维加斯举办的“躲避球大赛”，期望得到冠军奖金解决燃眉之急。同时不堪古德曼骚扰的凯特也加入了彼得一边，古德曼亦组织球队参赛，意欲将彼得等人截杀……
这是一部关于奋斗的个人自传电影。1951年，心怀大志的艾德•伍德（约翰尼•德普 Johnny Depp 饰）终于等来机会上演一出自导自演的电影，但是，这个计划不久就夭折了。艾德并没有气馁，而是接着又一个一个的找投资商，找演员，甚至连他的女友也被拉进剧组参加演出。每次总是准备工作进行得大半时，电影合同最终还是没有拿到，梦想一次次的破灭，女友也离他而去。我们的艾德虽然自此住进了医院一阵子，但他还没有放弃自己的追梦之旅：还是到处跑着找投资人，苦苦跪求那些著名演员加入自己的剧组，在电影院里被观众的臭鸡蛋烂番茄打得抱头鼠窜。场面热闹而搞笑……
中年、离异的威尔逊，居住在美国加州奥克兰，孤独的生活使他不由得怀念起过去。
罗莎（莉西亚·玛格丽塔 Licia Maglietta 饰）是一个平凡的家庭主妇，每天照顾着丈夫和孩子的生活起居，没有任何的个人空间和爱好。罗莎实在是太平凡了，平凡的丈夫和孩子都丝毫没有将她放在眼里，在一场全家旅行中，罗莎竟然被家人们遗忘在了高速公路上。然而，乐观开朗的罗莎并没有自暴自弃，而是决定展开一场一个人的旅行。身无分文的罗莎靠着搭便车来到了威尼斯，在那里的一间花店里，罗莎找到了一份工作。实际上，没有尽头的繁杂家务和家人的漠视早已经让罗莎感到疲惫不堪，此次的“节外生枝”让罗莎再一次感受到了自由与喜悦。就在罗莎如鱼得水之际，丈夫和孩子再度出现在了她的身边。
梦想成为童书作家的强迫症女孩、与个性古怪的园艺大师在伦敦相遇，为了创造一座奇幻花园而发展出一段动人的友情……
德尔是令人讨厌的米加先生的词曲作者，爱上了米加的秘书迪迪。他对写一首热门歌曲的追求把他带到了弗洛比·努比的古怪世界，在那里他可能会学会发自内心地写歌。
出身富有家庭的布鲁克斯喜欢干些同别人不一样的事：喜欢打领结，喜欢拍摄奇怪的照片，喜欢古老的音乐，因此被人认为性格古怪。在同异性交往时，布鲁克斯的举止行为显得非常拘谨，但在结识了安娜后——她是个聋子，却独立而果断，布鲁克斯则逐渐克服了自己的胆怯，理解了生活的意义和爱的真正含义。布鲁克斯的哥哥是个嬉皮士，为捉弄布鲁克斯，他将自己的麻醉剂放到了弟弟的房中。父亲发现麻醉剂后，认为布鲁克斯精神异常，但布鲁克斯需要的不是精神病医生，而是同他深爱的安娜在一起，一起去克服自身的局限，发现自我。
杰里米和凯丽已准备好结婚，在举行单身派对的前夜，凯丽提出取消婚礼。杰里米二话不说就搬出两人和租的房子，不欢而散，返回新泽西。后来，为了解闷，杰里米跟好友比斯吉特和谢恩，晚上去别人家里消遣，大搞恶作剧，杰里米险些被顾主枪杀，与死神擦肩而过的他更加珍惜眼前，主动地去把差点擦肩而过的爱情给追回来。
